Omarm jezelf

Omarm jezelf als je angstig, onveilig of eenzaam bent. Dat is de simpele boodschap van dit boek. Dit antwoord reiken religieuze tradities al eeuwenlang
aan als een hoopvolle handreiking voor de opheffing van lijden en pijn; jezelf omarmen is een helend voertuig op de spirituele weg. De weg van zelfliefde
betekent dat we onze pijn tot partner maken. Het omgekeerde - ons leed ontkennen of bestrijden - werkt averechts want dan ontkennen we een deel
van onszelf, een deel dat juist gezien en geheeld wil worden. In plaats van onze pijn en onszelf te ontkennen, kunnen we onszelf beter liefhebben, met
alles wat er is, dus ook met dat wat zeer doet. Zelfliefde is beslist geen egoïsme, maar houdt de goede zorg voor onszelf in en die is een basis om liefde
met anderen te delen. Jezelf omarmen is een weg die om oefening vraagt zodat onze pijn vrij kan worden gegeven en geheeld. Kern van die oefening is
contact te maken met ons lichaam, onze emoties, onze pijn en onze diepste bron.