Daijobu De japanse kunst van zorgeloos leven

Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken
De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zorgen en krijg je rust in je hoofd. In Zen & de kunst van zorgeloos leven leer je zorgen om te zetten in actie; stoppen jezelf te vergelijken met anderen; dingen een positieve wending te geven; stoppen met zoeken, haasten en obsederen; stoppen met te veel informatie op te nemen; een pauze te nemen van competitie; je leven simpeler te maken door overbodige dingen weg te halen.
In de pers

‘Masuno doet voor geestelijke rommel wat Marie Kondo heeft gedaan voor rommel in huis: versimpelen en vereenvoudigen.’ Publishers Weekly

Lees meer