Hyperfocus

Hoe je meer bereikt met minder werk

Auteur Bailey Chris

Chris Bailey laat in 'Hyperfocus' zien dat ons brein twee standen heeft, die je kunt activeren als je je aandacht effectief inzet: hyperfocus, de stand voor diepe concentratie, en snipperfocus, de creatieve en reflectieve stand. Door neurowetenschap, psychologie en mindfulness te combineren helpt Bailey je om elk van deze twee mentale standen optimaal te benutten. Zo krijg je meer focus in werk en leven.
In 'Hyperfocus' biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken, op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek, om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons vaak ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding.

15,00 EUR

VoorraadOp bestelling
AfwerkingPaperback
Dikte135 mm
Publicatiemei 2, 2023
EAN - code9789047017196
CategoriePersoonlijke ontwikkeling
UitgeverijBusiness contact

Over de auteurBailey Chris

Ontdek Persoonlijke ontwikkeling 'Kalmte'  van Bailey Chris  voor maar 22,99 EUR