Adem in Adem uit

Sandeman leert je door middel van simpele, toegankelijke oefeningen en technieken op de juiste manier adem te halen. Zijn methodes, die gebaseerd zijn op wetenschappelijk onderzoek, helpen je om dieper en langer te slapen, stress en pijn te verminderen, beperkende overtuigingen los te laten, een betere focus te ontwikkelen en je prestaties een boost te geven