Je angst de baas

Herken je innerlijke alarm Ieder mens heeft kleine en grote angsten: je kunt bijvoorbeeld bang zijn om fouten te maken, bang om je baan te verliezen, bang voor een examen of bang om afgewezen te worden. Angst is een natuurlijke drijfveer, maar in belangrijke situaties niet echt bruikbaar. In dit boek geeft Sigrid Engelbrecht talrijke eenvoudige en praktische tips hoe je grip krijgt op je angsten en ze kunt verminderen