Kom dichterbij

In een zeer toegankelijke en aansprekende schrijfstijl onderzoekt psychotherapeute Ilse Sand de impact van onze zelfbeschermingsmechanismen op
onze relaties. De meeste mensen gebruiken een vorm van zelfbescherming om potentiële pijn of een gebroken hart te verzachten. Ook beschermen we
onszelf tegen de werkelijkheid en zelfs ons eigen innerlijk. Deze zelfbescherming kan ontstaan zijn uit noodzaak, als bijvoorbeeld in onze jeugd onze
ouders zelf bepaalde hechting niet aankonden. In dit boek leren we dit storende zelfbeschermingsgedrag te onderkennen en de oorzaak ervan te begrij-
pen. Aan de hand van talrijke praktijkvoorbeelden biedt de auteur tips waarmee wij de invloed van deze onbewuste reacties op het aangaan van intieme
relaties kunnen doorbreken. Bij het uitproberen van alternatieven leren we om de ander niet bij voorbaat op afstand te houden en ons open te stellen
voor positieve relaties. Door het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en zelfaanvaarding dankzij de psychologisch gefundeerde adviezen komt de
lezer stap voor stap emotioneel steviger in zijn schoenen te staan.
Een uiterst toegankelijk en praktisch boek voor iedereen met aanleg voor hoogsensitiviteit die problemen heeft met intieme relaties, en voor alle psycholo-
gen, therapeuten en hulpverleners.
Over de auteur:
Ilse Sand is opgeleid in verschillende psychotherapeutische disciplines en werkzaam als supervisor, trainer, spreker en therapeut. Haar boeken zijn de
laatste jaren in steeds meer talen vertaald, en zijn in verschillende landen bestsellers.